9种控糖蔬菜🔥不怕血糖高
米诺爱养生
2024-08-13 00:05:39
浪漫生活的记录者 9种控糖蔬菜🔥不怕血糖高❗️
科普分享，仅供参考＊
秋葵：减缓糖分吸收
莴苣：刺／激胰岛素分泌
菠菜：含与胰岛素类似物质
生菜：减少胰岛素用量
圆葱 :刺／激胰岛素合成
冬瓜：改善人体血糖水平
芹菜 : Y 制多糖分解
苦瓜 ：促进胰岛素敏／感性
黄瓜 ：含维 C 改善糖 D 谢
👉可以在糖动 app 内进行记录饮食，记录饮食后可以看到食物分析报告和生成食物排行榜，这样您就可以清楚的知道哪些食物对您的血糖友好咯～
⭐️以上控糖高手食物具体对血糖影响可以转发给您家人看看哈～
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银城武
记录饮食真的有用哎，糖动app听起来挺方便，分析食物对血糖影响，吃得明白，控糖更科学
Charon
这些控糖蔬菜真是糖尿病患者的福音啊，吃对了，血糖稳如老狗！
白茉莉
控糖蔬菜小能手，吃对了就像有了血糖守护超人！秋葵莴苣，我的新餐盘小伙伴～
愁中绿尊尽
记录饮食真的有用哎，我用糖动app，清楚看到吃啥对血糖好，分享给大家，一起健康控糖呗
贝贝
记录饮食就像侦探破案，每个食物都是线索，糖动app让你成为控糖大侦探！破解血糖密码，从每一口蔬菜开始～😉