罗大伦老师的方子，才煮了3次，真神奇！

[彩虹R]入秋后天气干燥，容易上🔥，吭吭咔咔的不断，孩子不爱喝水，遍干，吃饭挑食，反复🐔sh，👄有味道，💤不安稳，一定要重视起来！！ [向右R]我们家一年四季都在煮这个怀山药苹果水，淡淡的薯甜味，煮好后当白开水喝，孩子喜欢喝，隔三差五的煮来喝，真的太棒～ [老虎R]怀山药干煮水是罗大伦教授在书中经常提到，也是张锡纯的《一味薯蓣饮》，对啤味很友好，怀山药平性，不燥不腻，日常煮水真心推荐！ [清单R]煮法简单方便！！ 5岁以下：3-4片怀山药干，苹果1/2个，山楂片3片，600ml山泉水，小火煮30分钟！！ 5岁以上：怀山药干8/9片，1个苹果，山楂干4片，800ml山泉水，小火煮30分钟！！ 👄有味道～ 怀山药干8片，4-5片雪梨干，3-4片山楂片，800ml清水，小火煮25分钟，温热喝！ 噗bian干～ 煮山药水时，加6克南杏仁，放点雪梨干调味，煮好后只喝水，清清甜甜，潤潤[流汗R]特友好！ 可🉑～ 怀山药干8片，3克老陈皮，3-4片梨干，冰糖适量，800毫升清水，煮25分钟，趁热喝！ 内🔥望，草莓👅～ 灯心草，麦冬，百合干，海底椰，雪梨干，无花果搭配一起煮水/煲汤，一周2-3次！ [桃子R]养娃功在日常，每周给孩子煮几次这个怀山药苹果水当白开水喝，简单易做，坚持会有惊喜哦～