求求了别熬夜！熬夜需多吃的食物
乐乐又想简单
2024-08-01 04:53:54
大部分宝子们都喜欢晚上在床上熬夜，虽然知道熬夜不好，但是还是抵挡不住熬夜带来的快乐
~今天乐乐给宝子们盘点了一些可以恢复熬夜带来身体伤害的食物，宝子们记得多吃点哦
香蕉
红枣
枸杞
胡萝卜
牛奶
鱼肉
大豆
黑芝麻
大家平时还是要尽量早睡哦
如果对你有帮助，记得关我，一起探索健康知识
0
阅读：45
金钟云的太太
早睡是天然美容觉，别让夜猫生活偷走你的胶原蛋白哦！作息规律，吃点补救食物，健康才能跟上～
藏青衫
熬夜伤身，但真熬了，记得吃香蕉补钾、红枣养颜，枸杞明目，小秘诀要学会哦！别让健康熬夜
夏天summer
熬夜伤身，吃再多补品不如早睡！宝子们，早睡是天然美容觉，别让夜猫生活偷走你的健康哦～