孩子脾胃虚弱，新手爸妈牢记这18种不要吃！

养孩子就是养脾胃，脾虚易反复积食，孩子不涨个不涨肉！ 今天整理的是养脾胃的18多吃18少吃 ——18多吃 多吃小米 可以保|护胃黏|膜，补益啤胃，小米的搭配有很多，小米山药粥，小米百合粥，小米南瓜🎃粥 多吃山药 山药巨好用，泡水喝养 胃、炒菜煮粥，扶正气，还补啤胃。 多吃莲子、芡实、茯苓，山药 可以搭配肉，排骨，一起煲汤 （适宜人群:脾胃长期泄泻，消 化不良的人) 多吃焦山楂苹果汤 消食效果好，注意哦，是焦山楂❗新鲜的山楂伤啤胃❗ 多吃粗粮 五谷杂粮 多吃白萝卜 白萝卜行气清 热，白萝卜籽在中yi里是莱 菔 子，巨好哒！！白萝卜山楂水，白萝卜雪梨水，白萝卜山药粥... ——18少吃 重点说几个误区，其它的可以看图，有详细说明的。 白粥和牛奶 这个估计很多人像我开始时一样，认为粥养胃，牛奶有营养 -白粥:不仅没有营养，还容易吃撑，撑坏胃，小宝宝胃比较小，每餐要营养丰富哈! -牛奶:性 寒。我想很多人喝了牛奶会拉肚子，反酸、吐，都是因为太寒了！如果补充蛋白质!可以适当喝点温和的豆浆。 水煮鸡蛋 是的，鸡蛋煮了，不好消化，建议吃蒸鸡蛋羹。其它的就不多说，像月饼、海鲜、辛辣刺激妈妈都知道！ 关我，一起快乐生活～