中医：当你不吃这些时候，脾胃就恢复了80%
乐乐又想简单
2024-07-30 14:01:11
《仁斋直指方论》中说:“节饮食乃却病之良方。”人的胃口就这么大，过量饮食只会让我们的肠胃超负荷工作，而且身体一旦吃坏就很难恢复。饮食过度，伤脾伤胃，节制饮食才是远离疾病、健康长寿的良方。
⭐对于脾胃虚弱的人，切记少吃东西、少久坐、少喝水、少寒凉, 而且要避免过度滋补。
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