脾胃虚寒，要多吃这🔟种水果

整理了10种适合脾胃虚寒的人吃的水果，赶紧收藏起来吧⭐️ 1．榴莲 2．鲜枣 3．红枣 4．苹果🍎 5．红毛丹 6．龙眼 7．荔枝 8．释迦果 9．桃子🍑 10．石榴 🍱脾胃虚寒的人除了适当吃以上10种水果外，还应该注意不宜吃油腻的食物，辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。宜食甘温补脾阳、温肾阳为主的食物，如羊肉、鸡肉、带鱼🐟、黄鳝、虾🦐、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、红茶、生姜等。❌少食生冷、苦寒、黏腻食物，如田螺、螃蟹🦀、海带、紫菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜🍉、香蕉🍌、甘蔗、梨🍐、绿豆、蚕豆、绿茶、冷冻饮料等。 ☀即使在盛夏夏也不宜过食寒凉之品。 🌸关🐷我，跟我一起探索更多知识吧~~