肌榴姑娘，日常请注意～
我是可爱老张鸭
2024-07-28 00:19:45
临床问轸的时候，很多朋友问我有肌榴怎么吃？
其实，没有什么是绝对忌口的，要结合自己的体质和脾胃情况，控制好量。如果你自觉性比较强，日常可以少吃这三类食物，对你的身体有益而无一害。
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1️⃣少吃“肥甘厚腻”食物：
如五花肉、高糖甜品、奶茶等等，因为这类食物吃的太多，会导致脾失健运，易生痰湿，痰湿体质也是导致肌榴产生的原因之一。
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2️⃣少吃含雌激素食物/藥：
如蜂皇浆、避孕藥、黄豆等等，肌榴的发展变大也和雌激素有关，过多则对导致肌榴也发展的更快。
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3️⃣少吃生冷食物
如冰淇淋，冷饮等等，这类食物太过寒冷，过度食用会导致体内寒湿加重，不仅影响月经，也会加重肌榴。
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❤️多喝一水
——🌹玫瑰花煮水
玫瑰花色红，能帮助活皿化瘀，通开淤堵。
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