张宝旬老师推荐食疗方
泽拉吃吃吃
2024-07-22 19:21:34
夏至，炎热变成了暑热，再加上雨水频频，湿气加重，暑湿、湿热无处不在，搞得人头脑发昏，心烦意乱，做什么都提不起力气……张宝旬老师这个苹果冬瓜生姜汤很值得试试哦！
食材：苹果、冬瓜、生姜
做法：
1、苹果带皮切丁、冬瓜带皮切块；
2、加3-4块姜片，加水，煮20分钟；
3、苹果冬瓜可以吃，汤全喝掉。
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