湿气很伤人哦……
泽拉吃吃吃
2024-07-22 19:21:15
暴雨带来的外湿，与人体的内湿夹杂，很容易出现身体各种问题——
宝子们，近阶段重点就是防湿！！！各种祛湿的汤汤水水轮流喝起来吧……
今天分享我的陈皮紫苏茶：
适合：肚子容易胀气，体内寒湿较重的宝子。
食材：紫苏叶20克+姜丝5-10克+陈皮1瓣。（量根据个人喜好放）
做法：将紫苏叶、姜丝和陈皮放入锅中，加适量水，煮沸后转小火煮10分钟左右。
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