三伏天才煮了3次，孩子身体变化明显！

[彩虹R]不得不夸下这个怀山药苹果梨干水，一周喝3次，果真名不虚传！怀山药干煮水，是罗大伦博士书籍里常力荐的，对pi🫁特好，性平温和，不寒不燥，大人小孩一年四季都可以煮水去喝！ [樱花R]孩子从小啤谓不好，再加上饮食不当，爱吃凉的和甜食🍰，很容易出现🐔s内🔥，💤不安稳 ，👄有味，经常😷ke，遍mi，都不妨去试试！ ✅煮法简单； 3岁以下；怀山药4-5片，苹果半块，梨干2片，山楂3片，5片枣干，650ml水，煮30分钟！ 3岁以上；怀山药7-8片，梨干3片，半个苹果，山楂4片，9片枣干，850ml水，煮30分钟！ ✅上🔥下[流汗R]，小🔥苗～ 怀山药干15克，黑豆20克，再加半个苹果，口感会更好，加800ml清水，煮25分钟！ ✅如果噗bian干～ 怀山药干➕6克南杏仁，4片雪梨干/冰糖，一起煮水，只喝水不吃食材！！ ✅😴流口水～ 怀山药干10克➕莲子10克➕芡实10克煮水喝！！ ✅内re🔥望～ 灯心草，海底椰，雪梨干，麦冬，百合干，无花果，食材洗净，加1000毫升水，煮30分钟！！ 🎊日常养pi，怀山药干搭配苹果/雪梨干煮水，特别是夏天，经常吃冷饮，冰激凌，西瓜，吹空调之后，记得隔三差五煮来当水喝，真的妙不可言！！