长期主义｜年近30，真正护肤仅需两步

▪️正确洗脸 【洗脸前先洗手】在外一天手上的细菌很多，洗脸前认真洗手，避免接触脸部引起爆痘 【水温别太热】上脸要感觉微凉，比皮肤自身体温稍微低一点的水温洗脸对皮肤更好 【洗面奶停留不超过30s】从油脂多角栓厚的额头开始打圈、鼻子、下巴、脸颊、太阳穴、眼周，顺序依照角质层的厚薄和油脂分泌量 【冲洗干净】洗干净下颌线，减少下颌线长痘；洗干净发际线，减少发际线长痘 【压干水分】不管是洗脸巾还是毛巾，最后一步都是轻轻压干水分，而不是来回摩擦，擦干后马上护肤，趁着角质层含水量高，可以提高吸收率 - 30岁日常护肤别在洗脸上花大价钱，洗面奶最大的作用是清洁，别指望它能变白变年轻，但选对洗面奶的确能解决80%的闭口痘痘，大部分肤质都可以盲选氨基酸洁面，回购过两次以上的HBN氨基酸洗面奶，清洁力足够还温和，晨洁晚洁都是它，重点是百元的价位，有不折不扣的贵妇洗感，洗完皮肤明显没了被油脂跟毛孔垃圾堵住的闷感，也不紧绷，挤一点点就能有绵密细腻的泡沫，一管我大概用了半年，不挑肤质还耐用。 ▪️精简护肤： 让皮肤变好不超过两分钟的精简护肤流程 早上 1、起床用氨基酸洗面奶快速揉搓出泡，重点揉搓额头t区，脸颊稍微带过 2、擦干脸立马用精华，全脸铺开打底 3、精华后叠加一个不厚重的修护霜搞定晨护流程 晚上 1、下班后用洗面奶从额头开始到全脸打圈清洁，淡妆和通勤防晒可以直接卸掉 2、洗完趁脸没完全干，涂酸类精华或a醇晚霜打底 3、最后叠加一个收尾面霜封闭，搞定晚护流程 - 早晚整个流程都不超过5分钟，脸上涂抹不超过3个产品，我们的皮肤吸收能力是有限的，过多的涂抹会让大部分产品停留在皮肤表面，堵住油脂和角质代谢的通道，反而闷出闭口和痘痘~