告别生理羞耻，每个女孩成长路上的启蒙之书

❤女生的成长需要经过不同的阶段，从呱呱落地，到对这个世界充满好奇心，进入青春期开始，她们就要逐渐迈入成人的阶段了。 - ❤当家长沉浸在“吾家有女初长成”喜悦中时，女生无论从身体到心理上都开始有了变化，或懵懂好奇，或自卑迷茫，探索成长的秘密始终成为中国女性教育中缺失的一课。 - ❤今天这本书要强烈分享给各位女生，来自田静和马拉松新书《漫画青春期：女孩身体呵护指南》，用漫画的形式将复杂的生理知识转化为通俗易懂的信息。 - ❤21个青春期生理困惑，家长不知道怎么讲，学校不会讲的生理知识，在书里通过漫画故事了解自己，接纳自己，更爱自己，让女孩可以更加自信健康成长，这份女生青春期的🎁一定要收下。 - 1️⃣来大姨妈前脾气一点就着，这是为什么？ ❤原来这就是经前期综合征（PMS）在搞鬼，姨妈前雌孕j素急剧变少，于是焦虑易怒，抑郁乏力，乳房痛、水肿这些生理问题便会接踵而来，除了自我心理疏导让自己放松，多吃水果蔬菜、瘦肉、豆制品并调整作息，都可以减少PMS的内分泌问题。 - 2️⃣乳房会生什么病？需要做检查吗？ ❤如果雌j素太多导致乳腺过度生长，并且肿形成肿块，这便是乳腺结节，导致的原因是压力大、烦躁生气，大脑对内分泌的指挥受到干扰，就会出现内分泌紊乱、雌j素过剩，所以定期检查，调整心情，保护好的自己的乳腺比什么都重要哦！ - 3️⃣皮肤上突然出现“伤痕”是怎么回事？ ❤原来这是青春期会出现的生长纹，在青春期肌肉和脂肪增加很快，皮肤会大力拉伸，弹性纤维支撑不住，真皮层出现损伤要立即修复成纤维细胞，因为血管变多，从皮肤外面看，受损的地方就形成生长纹早期的红斑。 - ❤是不是感觉我们的身体很神奇，原来每个女生在成长过程中都会遇到的生理问题在这本书中都会给你带来答案，这本书就像女孩子的“闺蜜”一样，陪着我们探索成长的秘密。 - ❤我是胡同喵😸，欢迎来到我的🌸胡同喵书屋🌸，2024我们一起好好读书📚，慢慢相遇❤