关于维生素D，收藏这篇就够了

刷到几篇笔记，查了维生素D很低，医生让吃5粒维生素D（1粒400IU，5粒2000IU），质疑医生是不是开错药了，这么多粒这么大剂量不敢吃。这里跟大家说这个剂量没错啦。 我们内分泌科经常给小朋友开2000IU的维生素D，医院质控科也经常找我们，说是大处方，是不是开错药。把教科书和指南拿给质控科，质控科还是每次都要弹窗，限制开2盒。 有一个认识的朋友的孩子肾病综合征，找的是上海医生看的，但是都是来我们医院开检查单做好检查，再找上海的医生问诊。肾病也是一种自身免疫性疾病，且治疗主要是强的松。所以从一开始，上海的医生让吃1粒400单位的维生素D，我就给他加到了2000IU。朋友说吃5粒可以吗？我说：其他的你都听上海医生的，但维生素D怎么吃就听我的。每次复查验血，我都给+检查一项维生素D，根据结果调整用量。小朋友整个治疗过程很顺利，可能跟我给他吃够维生素D有关系。 脂肪细胞对维生素D有一种“天然的抵抗”，容易出现维生素D缺乏，影响钙的吸收，从而干扰骨代谢。 所以肥胖和超重的人群更应注意维生素D补充。同时，充足的维生素D也更有利于血糖的控制。