养生之道的根本是留一分血气给自己

[樱花R]中医把人体的能量分为“血气”和“火”，血气指的是一个人的正常能量，“火”则指人体储存的能量，也就是我们透支体力时的能量来源。 [樱花R]当血气不足使用备用能源时，诊断维修系统几乎停止运行，人体没有不舒服的疾病症状。许多人就误认为自己身体很好，从来不生病，可以任意透支体力。也有些人，平常忙起来不生病，一旦停下来休息，立刻浑身不舒服。就是平常都使用备用能源，休息下来，血气能量多了，诊断维修系统开始运行，人体就有不舒服的疾病症状。 [樱花R]血气水平低的人，只要能将血气从下降的趋势转变为上升的趋势，假以时日，血气的水平会不断上升。只要提升了血气水平，各种慢性病都有康复的机会。 [樱花R]早睡早起是最简单的补血气的方法了，再勤敲敲胆经，多吃一些补气血食物，血气将很快就能上升，觉得食补慢的可以试试百年穆氏的黄芪当归阿胶口服液，里面的黄芪、当归、阿胶、乳酸亚铁，都是补气血的好东西，也不用担心上火，一次一支，再方便不过了。