《黄帝内经》讲每次的憋屈都给身体埋下了雷
豪平记笔记
2024-03-22 00:42:44
🌿中医说“百病生于气”,这个“气”就是指“肝气郁结”,也叫“肝气不舒”,简称“肝郁”,原因就是生气和憋屈。
🌿气大真的会伤身,尤其是对女生,爱生闷气的女生身体容易出现增生、结节等问题。
🌿身体上很多难治的疾病,在很大程度上是各种不良情绪导致的,焦虑、委屈导致的小病不调理,日后必然会大病压身。
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🌿有了保险,未来就多了一份保障。
🌿调身以后,还需调心。每天养成一些好习惯,做到“一念向善,心存良知”,负面情绪自会烟消云散,心中的郁结都会解开,从而变成一个身心健康的人。
🌿如何拥有好情绪:
✅好好运动
✅享受音乐
✅练习书法
✅静坐禅修
✅常怀感恩、心中有爱
✅学会放下、学会造善因,才能得善果
✅但行善事,莫问吉凶,才能行事坦然
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