幽门感染，7多吃，3不吃

✅7多吃： 1. 沙棘。沙棘是一种营养丰富的水果，它含有沙棘果油，可以有效抑制幽门螺杆菌的活性，增强肠胃功能，消除大肠杆菌，清理有害细菌。 2. 补充益生菌。幽门螺旋杆菌感染后会破坏胃内的菌群平衡，影响消化和吸收。我们要及时补充益生菌，舒克幽，可以抑制和清除坏菌，在体内形成菌群平衡。 3. 苹果。苹果是一种良性的碱性水果，它可以中和胃酸，减轻胃部不适，同时果胶还具有保护黏膜的作用。 4. 大蒜。大蒜是一种天然的抗菌食物，它含有大蒜素，可以杀灭幽门螺杆菌，预防胃癌。但是大蒜比较刺激，对肠胃不友好，所以最好选择黑蒜，黑蒜比较温和，适合胃不好的人。 5. 花生。花生是一种富含蛋白质和脂肪的食物，它可以提供胃黏膜所需的营养，促进胃黏膜的修复，还可以缓解胃部轻微不适，如恶心、泛酸等。 6. 卷心菜。卷心菜是一种含有维生素C和硫化物的蔬菜，它可以增强胃黏膜的抵抗力，抑制幽门螺杆菌的繁殖，还可以预防胃溃疡和胃癌。 7. 西蓝花。西蓝花是一种含有硫化物和抗氧化物的蔬菜，它可以清除胃部的自由基，抑制幽门螺杆菌的活性，还可以降低胃癌的风险。 ❌3不吃： 1. 辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、姜、酱油等，会刺激胃酸分泌过多，破坏胃黏膜屏障，加重幽门螺杆菌的损伤，导致病情加重。 2. 油炸、烧烤、烟熏等食物。这些食物含有较多的油脂和致癌物质，会增加胃部的负担，降低胃黏膜的免疫力，增加幽门螺杆菌的感染风险。 3. 冷饮和冰箱食物。冷饮和冰箱食物会导致胃部血管收缩，影响胃黏膜的血液供应，降低胃黏膜的抵抗力，使幽门螺杆菌更容易侵入。