我对“肠胃功能不好”的一点理解

毫不夸张地说，现在这一小段辣椒就可以让我肚子痛得生不如死。 以前不这样的。年轻的时候，特别是刚毕业的时候住宿舍，也是天天外面吃，无辣不欢无酒不欢。吃了啥问题都没有。后来平时经常一起玩的几个闺蜜结婚生孩子，一起聚餐的时间少了。而且父母也来跟我住了，天天回家吃，家里的菜都是不放辣的。连续在家吃了几个月，聚餐的时候，吃完就肚子痛、拉肚子。 刚开始觉得是外面的饭菜不卫生不新鲜，吃了拉肚子。这时候工作几年了，几个人也有点钱了，就想着去好一点的餐厅吃，这样的饭菜会卫生会新鲜一点。但是还是肚子痛。后来发现应该是吃不了辣了，但是外面吃饭不吃辣就没有灵魂了。每次聚餐我都要先吃大剂量益生菌，第二天再吃益生菌。朋友总是说我胃肠功能不好，每次聚餐都要肚子痛拉肚子。我说我不是胃肠功能不好，我只是丧失了吃辣的能力。 后来我试着多在外面吃饭，慢慢增加吃辣的强度一阶段后，吃辣后没有那么难受了。但是我又怀孕生孩子，又减少外面用餐了，天天在家吃饭。过了一段时间，我又不能吃辣，而且更加变本加厉了，一丁点辣就可以让我痛得生不如死。感觉比生孩子痛[笑哭R][笑哭R][笑哭R] 有时候一些食物长时间不吃，吃了就不舒服。鉴于我自己的经历，我认为人体的有些功能就是用进废退，越用越好用，不用就丧失。包括写，越写越顺畅，10分钟就能写一篇。有一阶段没写，就写不出来。所以我有时候为了找回手感，会水几篇笔记。[害羞R][害羞R][害羞R] 经常有腹泻、生病后的小朋友来看“不消化”、“胃肠功能不好”、“积食”等，长时间深度忌口后，功能恢复都要一个过程。这时候越忌口越容易丧失这个功能。有时候我跟家长说:如果大人按照小孩子的食谱吃2周，之后也会吃啥拉啥。 解决办法是1、慢慢增加饮食种类和数量。2、再也不吃。我选择尽量少吃辣，因为太痛了。第二天要上班，尤其有门诊，坚决不吃辣。但是我时不时喝一顿酒，我不能连酒都喝不了。 小朋友要用发展的观点来看，从添加辅食开始种类丰富。我儿子添加辅食时，我的口号就是“吃遍菜市场”，菜市场有啥吃啥，多尝试不同种类的食物。