生病后追赶性生长2：疾病恢复期

我为什么说两周写分享呢？因为我预估2周左右就能把失去的3斤体重追回来。有人问：你不是说你儿子1年才长4斤体重，怎么现在2周就能长1.5kg的体重呢？生病后体重下降，这时候体重下降以水分、脂肪减少为主，不是肌肉的损失，如果喂养得当的话，体重是很快就能追回来的，这就是追赶性生长。 我儿子体温正常后2-3天还是没有胃口，但是我要出差几天。我买了10来条不同种类的鱼，还去买了各种肉类：羊肉牛肉鸭子鸽子等。提醒奶奶要仔细观察，我儿子接下来会食欲好转，想吃东西，要尽量满足他。还交代了去幼儿园接他时，要备吃的喝的，馒头玉米水果都可以。保证他想吃的时候要有，想吃什么给他煮什么。我出差后大约第三天，奶奶打电话说去幼儿园接他时，他就要吃千层饼，带他去买千层饼，路上吃完还喝了一瓶牛奶。晚上又吃了半个玉米、8个草莓、还吃了1条鱼的鱼肉、还吃了一些饭和菜，睡前还喝了点奶。不夸张地说这一晚上的进食量可以顶生病时3天的进食量。 我不知道有没有家长注意到这一点，就是生病后好转过程中，会有一阶段胃口相对比较好的时候，这时候一定要抓住这一窗口期，大胆地让他多吃，配合上适量运动和多睡。此次的生病就恢复了，没有不良地远期影响。 平时我提倡自主进食，我几乎不管我儿子吃不吃、吃什么、吃多少的问题。但是这次生病后我还是精心喂养了一段时间。 烧退后吃得也很少，提供他爱吃的（可能跟平时不一样），主食还会稍微控制一下量，吃平时的1/2的量，也不能一下子吃得太多。但是烧退后几天，处于恢复后期，窗口期来了，一定要大鱼大肉跟上，保证优质蛋白质+碳水供应。这一阶段不要跟小孩子过不去，纠结什么挑食、偏食等。很多小朋友也不是不吃，而是不按家长想要的去吃，不吃家长觉得好的食物。现在物资这么丰富，他挑食就换食物，总有替代的食物。把需要的营养元素吃全了，不需要吃特定的食物。我儿子不吃猪肉、鸡肉、虾、螃蟹，喜欢吃鸭肉牛肉鱼肉，那就提供他爱吃。他不爱吃的家长觉得再好也没用。前几天我朋友送我鲍鱼，说对小孩子好。我儿子不爱吃，我们大人就吃掉了。还有他舅舅心疼他，送了一条野生的超贵的什么鱼，但是太腥了，我儿子一口不吃，我也吃掉了。我可不跟他较劲，我就问他吃不吃，不吃就算了，我自己吃。 总结2：生病后有一个窗口期，小朋友会胃口好转，仔细观察，抓住这个窗口期，提供足够的小孩子喜欢的优质蛋白+高碳水的食物。