睡前“小运动”，培补后天气血
一提到捏脊，很多做妈妈的女性朋友应该都很清楚，她们疑惑地说：“捏脊难道不是给小孩用的吗？我每次去儿科的时候，大夫总是给我推荐，怎么大人也可以做？”
答案是肯定的，腹为阴，背为阳，人体的脊背有一条重要的经络，在人体后背的正中间，称为督脉。又因为人体的后背本身是主阳的，它在人体脊背的正中，因此可称督脉为阳中之阳。
睡前“小运动”，培补后天气血一提到捏脊，很多做妈妈的女性朋友应该都很清楚，她们疑
冠凯谈健康
2023-10-23 07:52:13
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