秋冬一定要多喝萝卜汤‼️太太太提高免疫力啦
代梅谈美食
2023-10-21 12:00:59
降温后一定要多喝汤 冬吃萝卜夏吃姜
朋友们一定要抓住秋冬这个滋补的季节呀！
材料📒
适量黄芪、白萝卜、鸡肉、姜
做法🧑🍳
1⃣️提前煮一壶热水
2⃣️鸡肉加料酒姜焯水洗干净备用
3⃣️锅里加入黄芪倒入适量的热水，煮十分钟。再放入鸡肉一起煮30分钟，再加入白萝卜煮15分钟加入适量的盐就可以出锅~
秋季容易干燥就要多喝汤水 现在吃白萝卜真滴很清甜
这个汤不仅润肺去燥还能补气健脾 积食也很适合~
是增强抵抗力 进补但不是太燥热的养生汤[吧唧R]
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