跟着邻居中医调理脾胃一个月，体重终于长了

记得5月7号的时候我发现宝宝因为脾虚已经三个月没长身高体重了，一次无意中发现邻居爸爸是老中医于是跟他请教了一下怎么调理宝宝的脾胃～然后这个月里皮皮能吃三顿辅食了，肉眼可见的长高，体重也增长了。我把这个中医跟我说的调理宝宝脾胃的方法分享给大家‼️ 中医邻居通过✅这些表现判断我家皮皮脾胃虚弱： 1.皮皮几乎三个月身高体重没变化，吃什么都不长肉 2.脸色发黄，脸变小 3.食欲不振，看到吃辅食就抗拒 4.晚上10点以后才睡觉，翻来覆去经常趴着睡 5.大便一直不成形，还经常拉肚子 6.睡觉出的汗多，而且后脖子汗是凉的 🌈中医邻居针对我家脾胃虚弱的皮皮提出的以下喂养建议： 1⃣️辅食每餐间隔时间不要太短，如果宝宝不消化，可以只吃三餐正餐，不加餐 2⃣️6点之前吃晚餐，10点之前睡觉，睡前最后一顿不要吃饱 3⃣️少吃零食、甜腻的食物，特别是夏天 4⃣️要想长肉长高就多吃碳水 5⃣️宝宝拉肚子不吃油，发烧的时候不鸡蛋 6⃣️少吃水煮蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质和胆固醇，脾胃不好的宝宝，消化吸收能力不行，脾胃运化不好导致脾胃负担过重，湿气更容易滞留 7⃣️睡觉出的汗多，而且还是凉的，说明脾虚，不是单纯热的，需调理脾胃 8⃣️脾胃虚的宝宝少吃水果，真想吃，可以少量的吃当季水果 9⃣️便秘内热重的宝宝少吃热性水果：芒果荔枝榴莲柑橘龙眼等 1⃣️0⃣️易积食大便不成形的宝宝少吃寒凉水果：西瓜柿子梨火龙果枇杷哈密瓜香蕉等 1⃣️1⃣️生病的宝宝不要吃水果，要吃就把苹果加热了或煮熟了吃 1⃣️2⃣️脾胃虚弱的宝宝少吃西兰花，西兰花含有很多可溶性膳食纤维，与胃酸反应产生大量气体，造成脾胃不适 1⃣️3⃣️要想小儿安，三分饥与寒，吃少点比吃撑了好 🌈中医建议我给我家脾胃虚弱的皮皮多做这些‼️ 1⃣️多吃南瓜、菠菜、胡萝卜、小米 2⃣️吹空调房要护住小肚子不着凉 3⃣️感冒着凉可以多用艾叶泡泡脚，不一定非要吃药 4⃣️经常给宝宝顺时针揉揉肚子 5⃣️10点之前要睡觉 6⃣️多运动，不要每天躲在空调房里 7⃣️不要以为水果是什么好东西，吃多了无益