今儿是癸卯年七月初一。
神仙爷爷说，农历七月，宜安宁情性，勿思恶事，仙家大忌。心中不要存恶念，多思吉事，美事，开心事。一切法由心想生，让善念代替恶念，排除杂念纷繁，提升正念，拒绝阴谋论，屏蔽所有阴气邪祟。整个农历七月都适合燃香，香是正气，可以扶阳，清洁磁场。
神仙爷爷又说，此月肝心少气，肺脏独旺，宜安静性情，增咸减辛，助气补筋，以养脾胃。再次提醒安静性情，可见这件事尤为重要，小伙伴们切记。饮食应该注意不要吃辛辣刺激，吃了一夏天的姜，可以停了。
辛味发散，而秋天是收敛的季节，且燥邪当令，辛辣食物有违秋季养生原则。而且太刺激的味道，也令人无法心神安宁。可以吃点果类，酸甘化阴，滋阴润燥，养心店的桑葚玫红膏，酸甜可口，可以清虚火，养阴津，是适合的这个季节的。
神仙爷爷还讲了，农历七月，无冒极热，勿恣凉冷，无发大汗。不要让自己太热，也不要贪凉，不能大汗淋漓。北方的天气已经很凉了，可能南方还在被秋老虎袭击，注意避免被空调直吹。夜跑运动，所有耗散阳气的事情都要少做，因为我们养生，养的就是阳气。秋天如果没有把阳气收回体内，冬天就没有阳气可藏，到了春天就没有阳气可升，就会在万物复苏的季节里生病。
农历七月，民间又称鬼月，除了各种忌讳要尊重，也应注意不要想太多。有道是，疑心生暗鬼，疑心重，思虑多本身就是消耗，而且属于阴能量。鬼月阴气够重了，尽量不要怀疑别人和自我怀疑。咱就是说，如果心中失去了喜乐平安，自然招惹来的也不是喜乐平安。
祝我的小伙伴们都能在农历七月一切顺遂，吉祥安乐。
