#微博健康公开课##健康美好生活计划#中国食品报：维生素、矿物质缺乏与睡眠相关

飞昂聊健康 2023-06-02 09:56:30

#微博健康公开课##健康美好生活计划# 中国食品报：维生素、矿物质缺乏与睡眠相关，而维生素D不足，5-羟色胺合成紊乱、睡眠时间会缩短，钙镁缺乏时容易焦虑和紧张，补足营养有利于改善睡眠。

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