#看中医就没有隐私吗#有时，看中医没有隐私的，比如前几天有个客户和聊天，我注意他的耳朵有冠状沟，和他询问是否有心脏不适？开始他是否认的，后来提到有次凌晨一点多心脏骤停过[笑cry]
📖我们该怎样保持良好的健康呢？ 在影响健康的因素里，生活方式占到60%，你说这重要吗？#中医式生活#中医推荐顺时养生、按时作息、细嚼慢咽等，从各方面都证实了智慧的生活方式很重要。
#后浪养生专家团#我们自己才是第一健康责任人，要按时安排自己的一日三餐。饮食多样（一天12种，一周24种），营养才均衡，身体才会更健康。
除此之外，每天少量多次饮水，适量运动锻炼（慢跑、骑车、瑜伽等），心情心态才更平和（运动一小时，快乐一整天），#健康规律生活才能保证睡眠质量# 睡眠质量更好，时间也才有保障哦！我们一起加油！[加油][加油][加油]
