#世界高血压日# 今年的主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。
#血压高就是高血压病吗# 临床上高血压病的标准：90/140mmHg以上，而且连续三天同一时间都高于此值，才属于高血压病。而舒张压60-90，收缩压90-140，为亚临床。
#这个问题吃什么# 控制总能量，低盐低脂饮食是关键！尤其是隐形盐🧂的控制，比如咸菜，还有一些预包装食品（特别是含钠食品），比如话梅等，少吃或者不吃，多吃新鲜蔬菜水果，一日三餐清淡饮食，感受食物本身的味道为佳。
#世界高血压日#今年的主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。#血压高就是高血
飞昂聊健康
2023-05-17 17:52:46
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