身体从不会说谎熬夜会折损气血，内耗会困住脾胃，久坐会淤堵气机，焦虑会打乱周身平衡
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美倩谈健康的文章
脾胃虚弱典型的身体症状1. 胃口变差，没有饥饿感，不想主动吃饭。2. 吃完饭后腹
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导致脾胃虚弱的常见原因1. 长期作息不规律，熬夜耗伤气血，间接削弱脾胃运化能力。
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治疗上热下寒的三个常用方剂1、乌梅丸多用于久病体虚引发的全身性寒热错杂，上焦虚火
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睡觉容易咬舌头的几种情况1. 如果舌头胖大、流口水、大便黏：为脾虚湿盛2. 如果
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麻木的区分鉴别1. 麻木轻柔、睡醒缓一会消失，平日乏力：气血虚2.手脚又胀又麻、
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少阳枢机不通，阴阳不能衔接的症状1. 睡眠紊乱：入睡困难，半夜容易醒，醒后再也睡
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很多慢性肝郁的患者，屡用柴胡、香附、青皮等疏肝理气之品，初服稍舒，久则更甚，甚至
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肝主疏泄，以气为用，但其功能的前提是肝体阴而用阳——肝血、肝阴是疏泄功能的物质基
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当气滞导致升降功能失调的时候，脾胃必然生湿。
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舌苔厚为中焦堵，气机上下不通舌苔厚，本质是中焦脾胃壅滞、气机升降失常。脾胃居中，
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《素问·评热病论》云：“邪之所凑，其气必虚。”此八字为中医病因学之总纲，道破正邪
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凡病皆有正虚，无论实热、虚寒、痰瘀，皆是正气亏虚后机体调控失司所衍生的病理状态。
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当代人共同的病机底色——精气血先虚于内，而后瘀热、湿浊、伏邪次第而生。
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世间没有凭空出世的医学体系。所有看似独树一帜的临床思路，追根溯源，无非四类来源—
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夏天常吹空调，遇冷就咳嗽。不只是外感表寒，根源在内伏水饮。夏季阳气浮于体表，毛孔
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虚证的疲劳1、如果患者很累，同时伴有心悸失眠，是心累2、如果患者很累，同时伴有少
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实证的疲劳，安静的时候特别累，活动后气血通了反而会减轻。
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无论有没有感冒，只要汗出，怕冷怕风的，都可以用桂枝汤。
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舌苔厚同时腹胀严重用厚朴。舌苔厚同时胸闷堵塞用瓜蒌枳壳。舌苔厚同时失眠严重用半夏
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