来来，挑战下字母表，强度不难，就是磨人，波比跳跳到怀疑人生～
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薇薇日常打卡的文章
记录下半月板术后第7个月，负重力量没问题，跑步5公里没问题，骑车40公里没问题，
记录下半月板术后第7个月，负重力量没问题，跑步5公里没问题，骑车40公里没问题，
![我这明明是大妈的年纪，背影却透着青春的活力[偷笑]
今早跑5公里，和跑圈大神一起](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/0174e2377f0785fdbe3622541d2f4498.jpg)
我这明明是大妈的年纪，背影却透着青春的活力[偷笑] 今早跑5公里，和跑圈大神一起
我这明明是大妈的年纪，背影却透着青春的活力[偷笑]
今早跑5公里，和跑圈大神一起
对经常跑步的人而言，5公里不过是热身；可对我这个半月板术后六个多月的人来说，5公
对经常跑步的人而言，5公里不过是热身；可对我这个半月板术后六个多月的人来说，5公
8年居家锻炼，却没留下多少训练痕迹，也是没谁了！ 网上那些说7天就能练出马甲线的
8年居家锻炼，却没留下多少训练痕迹，也是没谁了！
网上那些说7天就能练出马甲线的
虽说8年前的体重是108斤，8年健身后体重还是108斤～ 至少我没一顿饿过自己，
虽说8年前的体重是108斤，8年健身后体重还是108斤～
至少我没一顿饿过自己，
听说各大超市的泡面卖空了，蜡烛也卖断货了…… 宁波的朋友，17级的台风快要来了，
听说各大超市的泡面卖空了，蜡烛也卖断货了……
宁波的朋友，17级的台风快要来了，
在小区里遇到那个跑步的邻居，去年我们还一起跑过几回，我还帮她拍过视频。 可今年我
在小区里遇到那个跑步的邻居，去年我们还一起跑过几回，我还帮她拍过视频。
可今年我
最近控糖效果不错，体重也就掉2斤，但体脂率下来了，下腹部薄了。 以前也是在练，管
最近控糖效果不错，体重也就掉2斤，但体脂率下来了，下腹部薄了。
以前也是在练，管
4公里配速6分42，能不能混进跑圈呢？ 半月板术后6个多月，我已恢复日常打卡，力
4公里配速6分42，能不能混进跑圈呢？
半月板术后6个多月，我已恢复日常打卡，力
五十多岁的你还会继续运动下去吗？ 我的答案是肯定的，女人一定要有自己的事业和爱好
五十多岁的你还会继续运动下去吗？
我的答案是肯定的，女人一定要有自己的事业和爱好
有人问我，我的半月板是不是跑步跑伤的？ 实际上并非如此，我是在做深蹲跳时崴了一下
有人问我，我的半月板是不是跑步跑伤的？
实际上并非如此，我是在做深蹲跳时崴了一下
居家锻炼到7月份就满8年了，从最初的108斤到如今的106斤，我对健身也有了自己
居家锻炼到7月份就满8年了，从最初的108斤到如今的106斤，我对健身也有了自己
这3公里，对于平时跑步的人而言不值一提，但对于我这个半月板术后5个多月、尚在康复
这3公里，对于平时跑步的人而言不值一提，但对于我这个半月板术后5个多月、尚在康复
半月板术后5个月10天，康复路上还算顺利，现在每天练几组俯卧撑，4个月后就恢复了
半月板术后5个月10天，康复路上还算顺利，现在每天练几组俯卧撑，4个月后就恢复了
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