最近重新布置了一下视频拍摄间的背景，图1之前的，图2是改后的，是不是对比还挺明显
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从蓉看健康的文章
脚踝疼痛康复教学 足踝疼痛，除了咱们上午提到的神经因素，还有特别多的细小损伤。把
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手腕 又到这个点了，你们是不是久坐办公一上午了？来应景聊聊手腕疼痛与损伤——不论
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筋膜炎 筋膜已经是大家的老朋友了，腰背筋膜炎、足底筋膜炎、肩颈筋膜炎，很多疼痛都
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运动康复 来个预告，明天给大家讲讲脚踝外侧疼的科普，那今天先来聊聊——你们上一次
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运动康复 今天和同事们讨论视频选题，我才听说现在有的五指鞋，都自带足弓垫支撑了[
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桦加沙深圳 假如你在深圳，出不了门，只能在家，你这一天会做些什么？是不是有刷一天
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步态 来来来，你能不能分清，哪个是踝外翻，哪个是踝内翻（可以看右脚）最近讲了步态
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髋关节 今天就应大家的需求，讲一讲髋关节弹响。那有这个问题的你，先来回想一下，自
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运动康复 偶然间刷小🍠，发现有朋友发了这段和全嘻嘻共创的内容切片，也得到了很多
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盒马回应最难吃甜品被台风选出来了借这个话题来聊聊——你有没有别人很喜欢，但自己就
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广州人台风天都不买的菜 刚刚问了广州店康复师，说“只要有叶子的菜，都没了”，然后
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运动康复 来来来，课代表答题，这是哪块骨头？
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步态 步行是一个高效的生物力学过程，看似自然而轻松，但其实是一个复杂且高级的运动
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每周案例分享 【腰痛康复】在深圳门诊治疗的路先生，是一位博士后，所以平时需要长时
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肩颈酸痛 刚刚给大家讲了肩膀前侧痛，对于肩背疼痛，图中的1-3也是大家的高频疼痛
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足底筋膜炎 走路走多了脚底酸疼，打篮球打多了，脚底内侧的也疼痛，包括一宿没睡好，
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随机来聊聊，如果不考虑现实或其他因素，你最想尝试的3种职业是什么[doge][d
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案例分享 继续来给大家讲案例——前一阵在上海徐汇有位会员，下蹲时右膝外侧不适，但
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胸椎活动度 颈肩背部僵硬疼痛、肩关节活动度受限，很多朋友会考虑到胸椎活动度，于是
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