足弓塌陷 横弓塌陷最常见的危害“踇外翻”，也就是常说的“大脚骨”，是指踇趾在第一
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从蓉看健康的文章
适合女性的有氧训练 之前我们分享了董老师的文章《空腹有氧不适合女性》，今天继续聊
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运动康复 【腘绳肌拉伤】上期文章我们了解了腘绳肌拉伤的原因和机制，知道了如何进行
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运动康复 来聊聊，你们有没有，让你意想不到的腰突经历？
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![半月板损伤 给大家来点锐博牌“鸡汤”，从跑不动到再次冲进马拉松赛场[坏笑][坏笑](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/8e9b63cc9632e1815a72f23fcd7c6b39.jpg)
半月板损伤 给大家来点锐博牌“鸡汤”，从跑不动到再次冲进马拉松赛场[坏笑][坏笑
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同事家的腊肠狗狗突然后腿动不了了，检查发现腰突，然后把核磁片子发给了我。我想着都
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早上起床看自己的脚，突然想到一个有意思的生活迷思——其实脚的形态不同，足部支撑也
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运动减肥vs少吃减肥 论为啥康复师也会一直叮嘱你减肥👇🏻👇🏻
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手麻 【胸廓出口综合征】前几天我们讲了胸廓出口综合征的损伤特点和鉴别，今天我们继
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一个观察：平时走路比较快的朋友，你们是不是也会有边走边摆臂的习惯？
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儿童体态矫正 在广州店康复的小朋友，今年8岁，平时喜欢游泳和打羽毛球，目前有些
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足踝疼痛盘点 足踝疼痛之前讲过不少，足底筋膜炎、脂肪垫炎、踇外翻等等，今天来讲个
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12306抢票又到了一年一度抢票的时候[doge]话说，有打算国庆出去玩的朋友们
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早安,新的一天 又是新的一天，看个开心的图——人体表情包之骨子里的快乐[doge
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来聊聊，你们有没有什么“离奇”的受伤经历，自己的或者听说的都算[思考][思考]
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跟腱炎 今天来看脚后跟——之前讲膝盖盘点比较多，但其实跟腱周围的疼痛，也分多种情
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说起颈前探，它还有些“神奇”的影响，比如——①影响颞下颌关节②通过肌肉链对脊柱造
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胸廓出口综合征 【手部麻木】很多朋友会有手部麻木的情况，有俩只手都麻的，有一只手
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