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吃动养生助健康的文章
百病生于气,久郁易成疾,把心情养好,顶得上世间一切良药
2025-01-19 12:02
睡觉是养生的第一大补,睡好觉,胜似吃补药
2025-01-18 17:24
生命在于运动,迈开腿动起来,是强健体魄健康养生的关键
2025-01-18 15:28
病从口入,最简单最基础的养生,往往就从管住嘴开始
2025-01-18 11:15
一个小方法,帮你简单判断气血是否充足,快来试试吧
2025-01-17 17:44
清淡饮食,就是要长期吃素,其实真不是这样
2025-01-17 16:49
冬天气温变冷,窝在家中“猫冬”,切莫紧闭门窗
2025-01-17 08:22
冬季泡脚,水温有讲究,可不是水越热效果越好
2025-01-16 20:54
胃痛时,不妨喝点苏打水,帮你缓解疼痛和不适
2025-01-16 18:54
反酸时,嚼个口香糖,帮你轻松应对反酸问题
2025-01-16 18:23
身体是挣钱的本钱,5个健康小习惯,你能做到几个?
2025-01-16 12:24
吃饭“八分饱”,既不会提前饥饿,也不容易肥胖
2025-01-16 08:42
笑对人生,健康常伴,俗话说“笑一笑,十年少”
情感
2025-01-15 20:41
每周吃一次鱼,为你的健康加分,助你越活越健康
2025-01-15 20:38
每日1杯奶、1颗蛋,帮你越活越健康
2025-01-15 19:34
多吃粗粮粥,延年又益寿,这几款“长寿粥”要常喝
2025-01-15 17:53
喝好3杯水,健康伴你行,你知道是哪3杯吗?
2025-01-15 16:48
小寒饮食养生,食调“六必吃”,你知道都有什么吗?
2025-01-08 20:20
小寒养生要知道,避病要“五动”,都有哪五动?
2025-01-07 10:32
小寒养生要注意,强身有“四搓”,即搓足心、搓腹部、搓腰部、搓颈部
2025-01-06 11:22
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吃动养生助健康
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