标签: 素菜
素菜界的“扛把子”干锅花菜这样做,比吃肉还过瘾!
要说素菜里谁最会“装腔作势”，干锅花菜必须拥有姓名！它一出场，自带“滋啦”音效，香气像小精灵一样往鼻子里钻，筷子根本不听大脑指挥，自动就伸过去了。别看它只是朵花菜，炒好了比红烧肉还抢戏，一口下去，脆、辣、鲜、香...
以为吃素就能降血压?小心这些“素菜刺客”悄悄升压!
刘阿姨听说素食有助于降压，她果断戒掉所有肉类，餐餐素菜相伴。然而三个月后复查，血压不降反升。医生仔细询问她的饮食情况后，发现了问题所在：“您是不是常吃地三鲜、干煸豆角这类菜？刘阿姨困惑地点头。医生解释道：“问题...
![晒图笔记大赛素菜，喜欢[比心][比心][比心]](http://image.uczzd.cn/14885501786901950499.jpg?id=0)
用这样的方式做素菜,家里的小宝贝都说好吃,宝妈学起!
五彩蔬菜卷 材料：1根胡萝卜、200g豆腐、1/4棵紫甘蓝、2个彩椒、3根葱、米纸（可用春卷皮代替）、一小捆香菜、几片薄荷叶（可选），花生碎、芝麻酱、盐、胡椒粉、酱油、蒜瓣适量。步骤： 1.胡萝卜、紫甘蓝、彩椒、葱切丝备用，...
![这……[笑着哭][笑着哭][笑着哭]](http://image.uczzd.cn/14822416812293541599.jpg?id=0)
五分钟搞定虎皮青椒!比肉还香的素菜
妈，今天吃什么？这是每个家庭最常听到的灵魂拷问。当冰箱里只剩几个青椒时，别急着点外卖，这道让米饭闻风丧胆的"虎皮青椒"五分钟就能端上桌，金黄褶皱的外皮下藏着绵软香辣的灵魂，保证让你连吃三碗饭！...
吃素就能轻松控糖?这些素菜可能是“隐形糖友”
一谈及血糖，部分朋友的印象便是：那就干脆吃素食好了！好似不吃肉身体就会轻松许多，素食本身固然挺好，口味清淡，人也觉得畅快，吃的是哪类素？是怎样安排的？真的适合自己吗？要是吃错了，不但对血糖帮助不大，还可能有其他...
土豆豆角这对CP我锁了!素菜也能香到舔盘的秘诀
挖一勺猪油进去（没有就用普通食用油），这是让素菜吃出肉香的关键！把酱汁倒入锅里，大火烧开后转小火，盖上锅盖焖10分钟。当锅盖缝隙飘出混合着豆香和土豆甜的香气时，掀开锅盖用铲子轻压土豆，能轻松压碎就是熟了。转大火收...
干锅花菜：锅气锁住素菜魂
谁能想到一道干锅花菜，竟能凭一口喷香的锅气，在餐桌上把素菜的风头抢得死死的？跟着步骤做，保证出锅比肉还抢手，不知不觉就能炫半碗饭！先在锅里少放些油，把切好的五花肉片丢进去，开小火慢慢煸。听着肉片在锅里“滋滋”冒...
炒了一份素菜，尖椒鸡蛋，3分钟出锅。长假里的小食刻，真好啊[爱心]
炒了一份素菜，尖椒鸡蛋，3分钟出锅。长假里的小食刻，真好啊[爱心] 炒了一份素菜，尖椒鸡蛋，3分钟出锅。长假里的小食刻，真好啊[爱心] 来源:爆点预警台 发表时间:2025/10/06 13:15:30
