如果你现在仍然以为打开充电限制就能延缓 iPhone 电池健康下降，那就关了吧，国外一姐们儿用三年时间记录了一份数据：
她在 iPhone 15 Pro Max 第一年的记录是 94% / 299次循环；到了 iPhone 16 Pro Max，她特意尽量把电量维持在 20%～80%，一年后仍然是 94% / 299次左右。
到了 iPhone 17 Pro Max，她又进一步减少 MagSafe/Qi2 无线充电、更多使用 USB-C，同时这一代 iPhone 的散热和电池也得到升级，一年后结果提高到 97% / 277次。
所以说随用随充就行，开心第一
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