糖尿病不仅仅只有吃糖，吃米饭，馒头，面包也会，只是直接摄入和转化的区别
还有一个点，跟人体抵抗性有关吗？有，你看那个老外，已经不能说高了，叫重
重油重糖，顿顿甜甜圈，巧克力，冰淇淋，还不止，这些还吃不下，还得朝里撒糖
所以总结来说，少吃饭，多吃菜
糖尿病不仅仅只有吃糖，吃米饭，馒头，面包也会，只是直接摄入和转化的区别
还有一个点，跟人体抵抗性有关吗？有，你看那个老外，已经不能说高了，叫重
重油重糖，顿顿甜甜圈，巧克力，冰淇淋，还不止，这些还吃不下，还得朝里撒糖
所以总结来说，少吃饭，多吃菜
