王楠 10 岁的女儿郭依嘉，刚刚在上海落幕的全国少儿乒乓球锦标赛完成参赛历练：全程没有父母贴身陪同，独自拖着行李奔赴赛场，入住安排、赛程核对、赛场事务全部自行打理，所属队伍统一完成赛事报名；最终女单打进 32 强，团体赛止步 16 强。

中国乒乓球协会公布的信息显示，2026 年全国少儿乒乓球锦标赛预赛第三站女子比赛于 6 月 15 日至 21 日在上海曹燕华乒乓培训学校举行，由中国乒协主办。

68 支队伍、307 名少儿运动员和 80 名教练员齐聚宝山，赛事共计完成约 200 场团体比赛和 951 场单打比赛。郭依嘉代表内蒙古国球舍队出战，单打进入淘汰赛后对阵东莞选手陈悦凡。

32 进 16 对决，郭依嘉以 1 比 3 惜败，陈悦凡最终斩获本站女单亚军。团体赛场，内蒙古国球舍队在 16 进 8 阶段与浙江 Xuperman 队鏖战五盘，最终 2 比 3 遗憾出局。

单看名次并不算亮眼，但结合郭依嘉近几年连贯的参赛记录来看，上海站的比拼并非仓促迎来的全国大赛。

2024 年 11 月 22 日至 24 日，8 岁的郭依嘉奔赴威海参加国少集训队选拔赛女子组比拼，最终位列第 17 名，未能入选国少集训队。

赛后郭斌公开表示，坚持练球是郭依嘉自己的选择，孩子发自内心喜爱乒乓球，愿意持续打磨技术。他同时提及，随着年龄增长会循序渐进提升训练量，逐步增设力量训练。

这套循序渐进的训练规划，也说明郭依嘉的练习节奏贴合年龄与赛事需求，并不会仅凭单场比赛成绩下定论。

2023 年 8 月，7 岁的郭依嘉就已经站上赛场，参与小球大爱公益计划暨国球舍杯乒乓球公益联赛威海站赛事，拿下所在组别女子单打冠军；

之后她又与男子组冠军切磋较量，最终 1 比 3 落败。同一场赛事既有夺冠喜悦也有失利收获，郭依嘉早早便开始接触不同打法、不同实力的同龄对手。

郭依嘉的训练成长环境，也依托于王楠退役后深耕的青少年乒乓球推广事业。2019 年中国乒协公开资料显示，小球大爱公益活动已迈入第四个年头，王楠牵头推动多地乡村小学搭建乒乓球校园体魄教育基地，普及基层乒乓运动。

2020 年 12 月 21 日，小球大爱公益计划落地河北秦皇岛卢龙县，王楠一行人向当地五所小学授牌，并捐赠球台、训练器材、球拍、乒乓球与运动服饰。郭依嘉后续参与的国球舍杯赛事，正诞生于这套持续多年的青少年乒乓公益普及体系之中。

来到 2026 年上海站，郭依嘉已然 10 岁。即便母亲王楠坐拥丰富的世界大赛征战阅历，全国少儿赛事的胜负始终只由赛场发挥决定。郭依嘉面对的，都是常年接受系统化专业训练的同龄选手；

本站女单冠军刘依涵同为 2016 年龄段选手，历经层层地方选拔与全国青少年赛事打磨，竞技水准成熟稳定。

郭依嘉 32 强阶段遭遇最终亚军陈悦凡，这场对决也清晰映照出当下少儿乒乓青训的竞技差距与成长空间。

从 2023 年公益赛事组别冠军，到 2024 年国少选拔第 17 名，再到 2026 年上海全国少儿赛单打 32 强，郭依嘉数年参赛轨迹清晰可辨：参赛层级不断提升，对手竞技强度持续递增。

王楠与郭斌能够为孩子提供规范的训练条件，但赛场上每一分比拼、每一次胜负取舍，终究需要郭依嘉独自完成。