神奇的是 我体脂降到了17.6%
在Vuori 运动会上 见到好友们
惊叹我变结实了
一个下午 战绳 踢毽子 体能课 瑜伽课 亮马河桨板
玩的兴起 跳冰桶里
从虚胖 到干瘦到薄肌 到现在的听从身体的信号
能保持好状态 就是最好的身材
下一条视频 详细分享 不节食 吃饱饱的 的塑形食谱
33岁 找到了比薄肌更要命的身材…..
身高169 体重53公斤 涨了5斤
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