医生说，一定要关注自己的情绪，这样才有利于恢复，不要大悲大喜，尽量放轻松。其实我很少私下和谁联系，我向来不喜欢主动发消息，经常联系的屈指可数，时常觉得朋友多是好事儿，如今越来越觉得，其实几个人就够了，不去关注更多，守好自己的一方小世界，也很好。
