三伏天这四条，一定要记住！！！
1. 外面像个大蒸笼，进家别急着开强冷空调对着直吹，冷热反差一上来，血管猛地收缩，心脑血管很容易扛不住。
2. 渴到嗓子眼冒烟，也要管住嘴，别一口气猛灌白开水，小口慢补，给水里捏一丁点盐，防住“水中毒”，身体才不遭罪。
3. 刚干完活儿或运动完，浑身汗黏糊糊的时候，再难受也别立刻脱光膀子站到风扇前狂吹，湿衣服裹着冷风，寒气钻进骨缝，肩膀脖子迟早疼得抬不起来。
4. 感觉身子被掏空、困倦到不行那会儿，千万别图凉快直接睡在空调出风口下面，一觉醒来嘴歪眼斜，面瘫找上门，后悔都来不及。
