刚才跑步又被“调侃和幽默”了
30多度的高温
早上起来毫不犹豫的去跑步
结果，刚出门就遇见熟人
看到他们那种眼神和调侃的语气
不知道该怎么去应对和恢复
想能默默的一笑，继续跑我的…
跑步两年已经超过2000公里了
我坚持跑步锻炼身体的目的:
1、自己走路不喘了、睡眠质量好了
2、身材、体态轻盈、看起来年轻了
3、老了减少慢性病的几率、死的时候痛快点，最好“嘎巴”一下就没，不遭罪…
4、享受暴汗和突破自我的感觉
5、看起来年轻不油腻了
很多人不理解
也不需要他们去理解
没有跑步的人也理解不了…
