悲剧还是发生了！6月26日报道，河南，一23岁女生不管干啥，都习惯戴耳机，并且每天都要戴18个小时，连睡觉都不摘下，不料，耳朵突然听不见了，去医院一查，才知道是戴耳机引起的突发性耳聋！网友：不缓一下吗？

很多年轻人看到这条新闻，第一反应都是事不关己，总觉得突发性耳聋是离自己很遥远的病症。可翻看女生的日常习惯，无数打工人、学生都看到了自己的影子：通勤路上靠耳机隔绝外界嘈杂，上班刷题时用音乐集中注意力，睡前刷剧听播客，耳机几乎成了贴身必备品。

医生解释，长期高时长佩戴耳机，耳道长期处于密闭潮湿的环境，声波持续刺激耳蜗内的毛细胞。这种听觉细胞一旦受损坏死，无法再生，听力损伤大多不可逆。这名女孩睡觉时耳机没有调低音量，夜间听觉神经敏感度更高，持续的声压直接成为压垮听力的最后一根稻草。

平日里我们总抱着侥幸心理，耳朵没有疼痛、耳鸣的不适感，就默认身体扛得住超负荷的消耗。等到突然出现耳鸣、听不清声音时，损伤早已形成。医院耳鼻喉科的数据显示，近些年突发性耳聋患者越来越年轻化，二十出头的年轻人占比逐年攀升，长时间佩戴耳机是首要诱因。

耳机本该是丰富生活的工具，不该变成偷走听力的元凶。别等到失去清晰的听觉，才后悔忽略了身体发出的微小信号。不妨从现在做起，遵循“60-60原则”，音量不超过最大音量六成，佩戴时长每一小时就摘下休息十分钟。这条惨痛的教训，值得每一个离不开耳机的年轻人警醒。带耳机会失聪 郑州突发性耳聋