以前的老猎人，采药人爬山，都会带一个毛巾，也带水壶，不停的把毛巾打湿，然后擦汗。碰到小溪就把毛巾洗一下，把水壶装满。这是很好的防中暑的办法。
我建议夏天爬山带喷壶，超市里3元的喷壶，容量500毫升，可以一边走一边喷，能有效降低中暑的概率。
当下的徒步届的大佬们，总喜欢贩卖贝爷和德叔的理论，很少人总结传统的登山经验。贝爷必须要猎奇，追求危险，追求节奏的跌宕起伏，这样才有人看，才能挣钱。但实际上离我们的现实很远很远，甚至是南辕北辙。
我等徒步是养生，贝爷徒步是挣钱，两个人的目标完全不一样。
以前的老猎人，采药人爬山，都会带一个毛巾，也带水壶，不停的把毛巾打湿，然后擦汗。碰到小溪就把毛巾洗一下，把水壶装满。这是很好的防中暑的办法。
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当下的徒步届的大佬们，总喜欢贩卖贝爷和德叔的理论，很少人总结传统的登山经验。贝爷必须要猎奇，追求危险，追求节奏的跌宕起伏，这样才有人看，才能挣钱。但实际上离我们的现实很远很远，甚至是南辕北辙。
我等徒步是养生，贝爷徒步是挣钱，两个人的目标完全不一样。
