手机屏幕的光，在她脸上明明灭灭，最新刷到的美女照片还没来得及点赞，她反手就把手机扣在了床头柜上。
转身从抽屉里，摸出了一把软尺。
她对着枕头，开始测量。尺子绷得笔直，从床面到枕头凹陷的最高处，来回比划。8厘米，不行，她皱了下眉。12厘米，又太高，她直接把枕头一巴掌拍扁了点。直到那个数字不多不少，刚好卡在10厘米，她才松了口气。
躺上去。
手臂像受过军训一样，标准地放在身体两侧，掌心向上。绝不压在脑袋下，也绝不碰到脸。嘴唇紧紧闭着，用鼻子平稳地呼吸。
还没完。
她又坐起来，下地，铺开墙角的瑜伽垫。没有音乐，整个房间只有她骨节被拉伸时发出的、细微的声响。身体折叠成婴儿的姿态，额头贴着冰凉的垫子，后腰的肌肉像一捆被强行松开的绳子，一寸寸地释放着白天的酸胀。然后是站立前屈，整个上半身像断了电一样垂下去，双手尽力去碰脚尖。
最后，她回到床上，重新用那个姿势躺好，像一件准备入库的精密仪器。
别以为睡前刷刷美女就算保养了。
真正的高手，是把睡觉当成一场精确到毫米的自我修复手术，每一个步骤都不能错。这不叫精致，这叫对自己下了死命令。