要说吃什么粥最养胃，那可选择不少。小米粥就很不错，它易消化，还富含营养，能滋阴养血、保护胃黏膜，像胃病患者就很适合。山药粥也值得一提，山药健脾养胃，熬成粥后，脾胃虚弱、消化不良的人吃着再好不过。 南瓜粥同样是养胃佳品，南瓜性温，能补中益气、保护胃黏膜，口感还细腻。红薯粥也有健脾养胃、润肠通便的功效，对胃炎、胃溃疡患者有缓解作用。 不过，养胃不能只靠喝粥，良好生活习惯和心态也重要。若胃部不适加重，得及时就医。
要说吃什么粥最养胃，那可选择不少。小米粥就很不错，它易消化，还富含营养，能滋阴养血、保护胃黏膜，像胃病患者就很适合。山药粥也值得一提，山药健脾养胃，熬成粥后，脾胃虚弱、消化不良的人吃着再好不过。 南瓜粥同样是养胃佳品，南瓜性温，能补中益气、保护胃黏膜，口感还细腻。红薯粥也有健脾养胃、润肠通便的功效，对胃炎、胃溃疡患者有缓解作用。 不过，养胃不能只靠喝粥，良好生活习惯和心态也重要。若胃部不适加重，得及时就医。
