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原来你的大脑喜欢你多做“反差大”的事儿～

2025-11-06 15:49:50 娇生惯养小宝贝健康

每天用脑过度的你是不是感觉：记忆变差，思维卡顿？？？小事纠结，大事逃避？？？睡前反刍，创意枯竭？？？这其实是你的大脑在求救；而大脑真正需要的休息不是“摆烂”；而是做你日常工作的“反义词”；因此当你感觉大脑被掏空时；就来挑一种适合你的反向放松方式吧；你会发现休息5分钟=充电2小时；

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云宝 2

2025-11-06 22:20

[爱心][爱心][爱心]

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