真的要被我家娃的“夜猫子属性”愁疯了！每天晚上七八点准时进入兴奋状态，明明白天在幼儿园跑跳了一整天，我以为他早就该累瘫，结果一到晚上就跟按了“满血复活”开关似的。 先是在客厅里追着玩具车疯跑，嘴里还嗷嗷喊着，跑累了就拉着我陪他搭积木、读绘本，一本接一本地读，我嗓子都快哑了，他眼睛还亮得跟灯泡似的。好不容易哄到床上，他又开始翻来覆去，一会儿说要喝水，一会儿说肚子不舒服，一会儿又指着天花板跟我聊星星月亮，就是不闭眼。 我试过关灯营造睡眠氛围，结果他在黑暗里玩起了“隐身游戏”；试过让他早点洗漱酝酿睡意，他反而借着刷牙的功夫在卫生间玩水。有时候折腾到十一二点，我都快熬不住了，他还精神抖擞地喊“妈妈再玩五分钟”。 后来我发现得给他建立固定的睡前仪式，每天九点准时关电视、收玩具，陪他洗个温水澡，换上舒服的睡衣，然后坐在床上安安静静地听会儿舒缓的儿歌，再讲一个简短的睡前故事。慢慢的，他好像形成了条件反射，听着故事就会打哈欠，现在终于能在十点前乖乖入睡了，老母亲总算能喘口气！ 娃娃晚上精力旺盛不爱睡觉怎么办?