胡兵蹲了11次，膝盖还贴着肌效贴。 7分32秒，没剪。 周也脚背从65°压到45°，疼得腿抖，但走秀被外媒夸稳。 他53岁，半月板刚做完手术，医生不让深蹲。 可T台标准不能降，他信这个。 不是演，是真跪。 周也的合同里，白纸黑字写着：必须完成胡兵30小时训练。 掰脚，成了商业条款。 没人提“师徒”，但这条线，比任何口号都硬。 老派的人，用身体量尺度。 新世代的人，拿结果换代言。 一个跪着教，一个咬牙学。 没煽情，但比任何鸡汤都重。
胡兵蹲了11次，膝盖还贴着肌效贴。 7分32秒，没剪。 周也脚背从65°压到45
星河揽月明
2025-10-05 17:41:28
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