我说一下预制菜，为啥让大家讨厌。就拿这个鸡蛋灌饼为例，原来的鸡蛋灌饼，都是现做的
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这个鸡蛋饼也太好吃了，一个饼才10多大卡🤣
大丽的减脂
2025-09-05 15:31:09
姐妹们，一定要试试这个低卡生菜鸡蛋饼真的泰香了，外焦里嫩，低卡低脂，生菜的清爽再加上浓郁的蛋香味，真的好吃又掉秤，饱腹还强，一大盘两人份也才100多大卡！一个饼才10多大卡，[暗中观察R]减脂期的姐妹们可以放心炫～
[种草R]食材：鸡蛋、生菜（2人份）
[种草R]做法：如图所示～
[斜眼R]更多的减脂餐在往期笔记～
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