如果你总是感觉最近的状态不是很好，可以这样做一下试试看。
比如说，最近睡眠质量差，睡醒之后感觉很累。
比如说，总是感觉身体很沉重。
比如说，总是感觉情绪不稳定，心焦火燎。
比如说，脸色变差，长痘痘。
如果你家里面房间多的话，你可以换个房间睡觉试一试。
如果房间不多的话，你可以换个方向睡觉试一试。
如果因为床的原因，换方向也换不了的话，你可以把床稍微的挪动一下试一试，挪动的距离在一尺左右。
如果你总是感觉最近的状态不是很好，可以这样做一下试试看。比如说，最近睡眠质量差，
雅隽情感
2025-09-03 18:16:53
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