长痘8年上岸，战痘思路总结版（纯干货）

作为一个长痘8年的过来人，在抗痘路上真的踩过太多的坑，红肿痘、密密麻麻的闭口粉刺我都长过，但是我现在可以保持脸上0颗痘的状态！全靠我有可以在短时间内让不同情况的痘痘闪退、以及养成不长痘体质的习惯～ ⭕️闭口痘 全脸密密麻麻开放型闭口的时候这个时候我的建议是去正规的地方针清，人的皮肤代谢一般是28天，很多姐妹想让痘痘自己慢慢代谢，这个想法是错误的，针清几个小时可以解决的事情，就没必要把这这个代谢时间拉长了，自己不主动干预的话很容易留下红印子！而且针清后毛孔打开有利于后续护肤品的吸收 ⭕️丘疹、红肿痘 油脂分泌旺盛占长痘很大一部分原因，很多人的毛孔里看起来就是黑黑的一个点，挤出来黄黄的油脂粒，只要稍微处理不当，就很容易发展成发炎的红肿痘，这个时候一定要k炎+刷酸，油痘肌可以选择脂溶性的水杨酸，干皮推荐用温和的乳糖酸，（新手一定建立好耐受）搭配b5或者油橄榄类的修护精华使用，要不然烂脸再去修护屏障很浪费时间～ ⭕️全脸不同类型痘痘 认清修屏障>祛痘这个思路，屏障健康，祛痘才能得得心应手，如果脸上已经有十几颗痘的时候直接停掉一切的深层清洁产品（泥膜类、皂基洁面），这些产品治标不治本，使用不恰当还很容易把皮肤整成m感肌！内服可搭配鱼油、维生素b进行辅助，护肤方面的话油皮一天俩次APG洁面，因为长痘的话，很多人都是因为屏障受损，干皮一天一次即可，在兼顾清洁力到位的同时对屏障受损的皮肤也很友好。像我皮肤比较m感我就会选择用低浓度水杨酸、壬二酸，在用酸期间爆痘是一个好现象，说明你皮肤里的垃圾正在排出。如果大面积爆豆建议用含积雪草、b5修护精华打底，然后叠加一层0硅油的修护霜，重复这个routine一周即可，循序渐进坚持一个月，脸上痘痘会少很多 ✅如何养成不长痘肤质❓ 很多宝宝每次一长痘就麻木的往脸上糊各种东西，虽然可以短时间的把痘压下去，但是这个真的不是长久之计，治根不治本，结果反反复复死循环！说到底，想真正告别痘肌，就得从根本上让自己养成一个不易长痘体质，写不下了，具体的我放备忘录里了，大家看图 这些就是我战痘8年下来总结的经验，希望姐妹们都可以成功上岸，接豆豆子一去不复返！！！