31岁素颜，运动排浊+护肤把自己养的很好

最近独自带娃+孩子反复生病，我彻底体会了什么叫“累丑”，果然女生变丑变老的直接原因都是源自于受累！再加上冬天室内开暖气很干热，水分流失，皮肤也非常干燥，毛孔粗大一下就特明显，毛孔大了垮脸自然也是跑不掉的 但！当了妈也不能摆烂，我决定用狠招自救：运动爆汗排浊+神仙水急救，赌一周逆袭素颜能打的状态！ 📍在运动上，我每天都会利用碎片时间做运动 ✅ 早晨10分钟空腹跳绳 （边跳边看娃吃早饭，暴汗还能消肿脸） ✅ 午间靠墙静蹲5分钟 （治垮脸玄学：促循环，蹲完脸会透亮！） ✅ 睡前瑜伽拉伸 （猫牛式+婴儿式，放松肩颈，改善熬夜后的蜡黄脸） 📍护肤上，日常护理和进阶护理隔天交替 ✅每次脸垮成沙皮狗时，SK-II神仙水精华就是我救命稻草！尤其最近皮肤又干又垮，直接拿它当急救精华狠用，日常护肤就连拍3遍神仙水，把精华级别的PITERA™按压进皮肤里，它跟肌肤天然保湿因子两姐妹似得，超好吸收，像给皮肤灌鸡汤一样～ 用个3天左右，皮肤水水润润的，肉眼可见的清透细腻🧊它还能十层渗透深入肌底，增强皮肤内部的弹性与支撑力，半瓶下来两颊就有被“提上去”的紧绷感（不是那种干的绷！是把干癔、松弛的脸蛋撑得充盈饱满，柔润嘭弹的紧致感） ✅进阶护理就是我挚爱的湿敷，尤其是运动完洗完脸，趁毛孔全打开，立刻！马上！敷全脸或者毛孔重灾部位5分钟，比如额头和T区、三角区 日常和进阶护理隔天交替，连续用一个星期皮肤又细又紧，尤其是毛孔，每用一次毛孔就小一些 而且神仙水的肤感太美妙了，清爽的水状精华质地但上脸哐哐往脸蛋灌水的感觉,用完之后脸上水嘟嘟的，后续不涂其他护肤品他不会觉得干，摸脸还软软糯糯 ♨️敲黑板：别省着用！量够才能让PITERA™深入肌底修护，我每次倒满一手心，拍完脸再带脖子，预防颈纹！ 以前熬夜后脸像蒙了层灰，现在运动➕护肤，素颜居然透着光，涂个唇油就能原相机怼脸拍无鸭🍐 现在终于信了那句话：神仙水是时光加速器，但方向是倒着走的！什么一周年轻五岁太夸张？不！每天湿敷时听到毛孔吨吨狂饮PITERA™的声音，我就知道这波还原美貌稳了