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重回mysore教室,瑜伽练习的喜悦再出发!

盼望着,盼望着,李老师回来了,教室如期在周一恢复mysore早课,我跟中小学生一样,在这一天回归集体,特别开心!三周没有

盼望着,盼望着,李老师回来了,教室如期在周一恢复mysore早课,我跟中小学生一样,在这一天回归集体,特别开心!

三周没有一大早出去练习,有点不适应外面的亮度。虽然依旧是6点多,但天已经不是漆黑一片,我再也不会恍惚觉得这是夜晚的天了。

仰望天空,月亮早已没有满月的圆满,而天的底色是深蓝色,有渐渐亮起来的趋势,远处还能看到红色的光晕,所有这一切,都拜太阳公公所赐。

不出所料,我第一个到教室,收拾一番,开始练习,内心充满了小激动。尽管地板有点冰凉,但周围的能量场还在,就是一种很熟悉的感觉。

本想着回归教室之后,我的练习会不会更专注?明显是我想多了。从拜日式的数呼吸开始,我发现自己数的不利落,要不数字数错了,要不就是念头会飞来。

渐渐地,有其他同学陆续进教室了。每进来一个人,我的心里都会升起念头,总想去看看来的是谁。可理智的我清楚,无论谁来练习,又跟我有什么关系呢?可是念头,就是不由我控制,异常活跃。

瞥见李老师坐在前面,我的念头也没有停止的迹象。到了站立手抓大脚趾上提,那叫一个惨,我晃的呀,就差一头栽地上了,赶紧在心里默念,踏实收收心吧,专注、呼吸!

终于又听到李老师带领的唱诵了,很过瘾,老师的声音像钟声,听起来很低沉,很舒服,跟着他唱时,我的声音似乎也能低个八度。这种放声唱诵的感觉,甚是怀念。

李老师提到,他看了学生们的练习,发现有的学生这段时间可能没有规律练习,无需担心,这周就当恢复练习即可。

有老师这么说,我心里就踏实了,尽管我有规律练习,但练习的效果实在不敢多想,我同样需要时间来在教室里找回专注练习的状态。

再看身边的同学们,她们的状态确实各异。姐姐A进教室的时间比较晚,但练着练着,她就超过了旁边的其他同学,看到她做结束体式时,我都有点惊讶,她做得好快,或者减少了体式吗?

等练习结束后,我恰巧听到姐姐A跟周围同学在聊天,她发现自己当天的练习格外快,是不是落了动作?可回忆一番,她觉得该做的体式也都做了。

旁边的姐姐B安慰道,可能她的呼吸比较快。毕竟,春节休息的日子,姐姐A基本保持着规律练习。

姐姐A还提到,前一天晚餐吃了很多甜食,一晚上都没睡好,但当天还是来上课了,不然她担心自己练习的态度有问题。

姐姐B后来也提到,这段时间她基本睡到自然醒,有时间就练,但不规律,赶上老师回归,赶快回来练习。听来听去,这应该也是跟态度相关。

李老师曾说,练习阿汤,态度最重要。我想说的是,像两位姐姐这般把老师的话放在心里,态度绝对没有问题,并且给其他练习者树立了很好的榜样。

才回归教室第一天练习,我就有这么多的发现,实在是喜欢mysore教室的氛围。我也渐渐懂了阿汤练习者是一个社群的意义。

也许,这与那个成语“物以类聚,人以群分”有相似之处。我们相聚于此,正是因为对阿汤的热爱吧!